족저근막염
족저근막염 증상
아침에 일어나 발을 처음 디뎠을 때 강한 통증 발생
가만히 있으면 통증이 없으나 걷기 시작하면 느껴짐
증세 진행시 주로 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 발생
밤이 되면 통증이 더 심해짐
위 증상 중 하나라도 해당되면 족저근막염일 수 있으니,
이런 경우 공덕M재활의학과에 내원하셔서 자세하게 진단받아보시길 바랍니다.
족저근막염이란?
족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치모양을 유지하고 우리 몸의 무게를 지탱해주는 깔창과도 같은 역할을 합니다.
장시간의 운동, 보행자세의 문제 혹은 과체중으로 족저근막에 염증이 발생하는 족부 질환이며 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입게 되면 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생하고 붓게 됩니다.
족저근막염 원인
- 평발 혹은 구조적으로 이상이 있는 발바닥 모양을 가진 경우
- 과체중이거나 하이힐 또는 딱딱한 신발 착용할 경우
- 장시간 서 있는 생활습관을 갖은 경우
- 평소 운동을 자주 하지 않는데 무리한 운동을 한 경우
