신체는 좌우 대칭이지만 완벽한 좌우대칭은 보기 힘들다. 일상생활을 하면서 자세에 따라 신체가 바르게 교정되기도 하고 오히려 틀어지거나 변형되기도 하기 때문에 후천적으로 어깨높이, 골반위치, 무릎 길이 등이 서로 차이가 나기도 한다. 하지만 그 정도가 많이 눈에 띌 정도로 차이난다면 전체적인 신체 균형이 망가질 수 있으므로 항상 바른 자세를 유지하는 것이 좋다.

목을 숙이거나 앞으로 뺀 상태를 장시간 유지하거나 엎드려 자는 습관, 교통사고 등으로인하여 체형이 변형되었다면 도수치료를 통해 체형교정을 할 수 있으며 근본적인 원인을 해결하여 재발을 방지하여야 한다.

도수치료는 숙련된 전문치료사가 손을 사용하여 통증, 운동 장애, 체형 변형 등의 질환을 치료하는 방법으로 이완요법, 관절가동술, 카이로프랙틱 등의 여러가지 도수치료 기술을 복합적으로 활용한다.

도수치료로 기대할 수 있는 효과로는 관절 및 척추 관련 통증의 완화와 근골격계 정렬로 혈액순환 정상화, 자세균형과 관절 및 척추의 안정화, 재발 및 만성화 방지 등이 있다.

틀어진 신체를 다시 바르게 개선하기 위해서는 x-ray 검사와 체형 분석, 관절 기능 검사, 근 길이 및 근력 검사 등 종합적인 검진을 통하여 정도가 어떠한 지 파악하고 그에 적절한 치료계획을 세우는 것이 중요하다.

공덕역정형외과 공덕M재활의학과 이혁 원장은 “최근 스마트폰, 태블릿 사용 등으로 인한 잘못된 자세로 60대뿐만 아니라 10~20대까지 다양한 연령층에서 도수치료를 받고 있다. 또한 잘못된 자세로 운동을 할 경우, 잘못된 수면습관을 가졌을 경우 목뼈의 자연스러운 c자형 곡선이 역 c자형으로 꺾이는 거북목으로 발전될 가능성이 높으며 그 중에서도 학생과 사무직의 경우 상당수가 거북목을 가지고 있다.

거북목은 도수치료로 개선할 수 있으며 오십견, 목디스크, 손목터널증후군, 골반 및 고관절 통증 또한 도수치료로 교정에 도움을 줄 수 있다.” 라고 조언했다.